40代、このままでいいのか。ミッドライフクライシスのモヤモヤ【30代からの転職】

仕事に大きな不満はない。待遇も悪くないし、人間関係もいい。それなのに、40代が見えてきたころから、このままでいいのだろうかという気持ちが消えない。この先もずっと同じ会社で働き続けるのか。周りに話すと贅沢な悩みだと思われそうで、誰にも言えずにいる。そんなモヤモヤを抱えている方は、少なくないと思います。

私は、こうしたモヤモヤは、すぐに答えを出すものではなく、まず言葉にしてみるものだと考えています。ミッドライフクライシスと呼ばれることもありますが、何に引っかかっているのかが見えてくると、転職するかどうかも含めて、次の一歩が選びやすくなります。

withwork公式ポッドキャスト「キャラトラ」の内容をもとに、代表の上原が考えを交えて綴るコラムです。今回は、大企業から転職したwithworkのメンバー2人が話した『安定しているのに、なぜかモヤモヤ？』の回と、『現職に大きな不満はないけど…なんかモヤモヤする！』の回から考えます。

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不満はないのに、モヤモヤする理由

番組には、新卒から10年以上、大きな会社で働いてきたメンバー2人が出てくれました。どちらも、外から見れば安定していて条件もいい環境です。それでも、中にいるとモヤモヤはあった、と話していました。

一人は、管理職になったころから、お客さまではなく社内の上の人を向いて仕事をする場面が増えたと感じたそうです。もう一人は、関わる部署が多く、企画を一つ通すのにも稟議に体力を削られる。分業が進んでいるので、自分が動かしている感覚が持てない。2人とも、仕事の「手触り感」がほしかったと振り返っていました。

もう一つ、印象に残った言葉があります。先輩たちを見ていると、自分が10年後、20年後にどうなっているのかが、なんとなく見えてしまう。それ自体は悪いことではありません。でも、このまま40代、50代になったときに、自分は何が得意な人になっているのか。本当は何がしたいのか。そう考えたとき、答えが見えなくなったそうです。

40代前後は、仕事の外でも変化が重なる時期です。子どもが少し大きくなり、自分の時間の使い方を考え直すようになる。親が年を重ね、いつまでも元気ではないことに気づく。同年代の友人が転職や独立をしたという話を聞く。会社の中では、役職の数が限られていて、この先どこまで上がれるのかもだんだん見えてきます。こうした変化が重なって、「このままでいいのか」という問いが大きくなっていくのだと思います。

ずっとキャリアアップを目指して走ってきたのに、どこか満たされない。先の道が見えてしまうことへの窮屈さ。40代前後のモヤモヤは、こうした形で現れることが多いように思います。

まずは、モヤモヤを言葉にしてみる

別の回では、不満はないけれどモヤモヤする、という相談について話しました。こうした方は、自分の気持ちを贅沢な悩みだと思ってしまい、一歩を踏み出せないまま時間がたってしまいがちです。

私がお勧めしたいのは、モヤモヤを分けて言葉にしてみることです。仕事の中身に引っかかっているのか。働き方なのか。評価のされ方なのか。それとも、この先の自分の姿が見えないことなのか。一人で考えるのは難しいので、信頼できる人や、話を聞いてくれるキャリアの相談相手に話してみると、整理しやすくなります。

withworkに相談に来る方の言葉も、人それぞれです。新卒から一つの会社で働き、一定やりきったという感覚と、40歳という節目に環境を変えたいという気持ちから、スタートアップに移った方がいます。40歳を前に、自分の専門性をもっと尖らせて、事業の成長に直接関わりたいと考え、仕組みづくりが必要な成長期の会社を選んだ方もいます。今の働き方には配慮があって不満はないけれど、在籍が長くなって成長への焦りがある、と話してくださった方もいました。同じ「このままでいいのか」でも、中身はまったく違います。

言葉にするときは、いくつかの問いを自分に投げかけてみるといいと思います。今の仕事で、一番時間を忘れて取り組めたのはどんな場面だったか。逆に、気持ちがすり減るのはどんなときか。10年後、どんな仕事をしている自分なら納得できるか。家族との時間や住む場所など、仕事の外で大事にしたいものは何か。紙に書き出してみると、モヤモヤが仕事の中身なのか、働き方なのか、人生全体のバランスなのかが、少しずつ見えてきます。

このとき、いきなり「転職するかどうか」を考えないことも大切です。最初からその二択にしてしまうと、怖さのほうが勝って、考えること自体をやめてしまいがちです。まずは、自分が何を求めているのかを確かめる。どうするかは、その後で決めれば十分です。

答えは、転職でなくてもいい

言葉にできたら、小さく動いてみます。今の上司に、これからやりたいことを話してみる。気になる会社と、カジュアルに話してみる。番組でも、転職活動は転職先を決めるためだけのものではなく、自分に気づくための活動でもある、と話しました。

外の会社と話してみると、自分の経験が思った以上に評価されることに気づくことがあります。逆に、まだ足りない経験が見えて、今の会社でもう少し頑張る理由が見つかることもあります。どちらに転んでも、モヤモヤしたまま立ち止まっているより、ずっと前に進めます。

転職以外の選択肢も、いろいろあります。社内の異動や新しいプロジェクトに手を挙げる。社内の副業制度や、社外での副業を試してみる。学び直しの時間をつくる。番組に出てくれたメンバーの一人は、もともと転職活動をしていたわけではなく、社内の副業制度で関わった事業がきっかけで、新しい道に進みました。小さく外に触れてみることで、自分が本当にわくわくするものが見えてくることもあります。

転職を考える場合も、40代の転職は、20代や30代のころとは進め方が少し違います。求人の数だけを見て判断せず、これまでの経験を生かしてほしいという会社と、まず話してみることをお勧めします。

大きな会社で長く働いてきた方は、職務経歴書を書くときに、自分の成果をどこまで自分のものとして書いていいのか迷う、という話も出ていました。分業の中でしてきた仕事も、外の人に伝わる言葉に翻訳すれば、十分に強みになります。

家族がいると、環境を変えることへの怖さも大きくなります。番組に出てくれたメンバーの一人は、子どもがまだ小さく、家のローンを組んだばかりの時期に転職を決めました。そのとき家族から、何かを選ぶことは何かを捨てることだから、残ることで捨てるものと、挑戦することで捨てるものを並べて考えてみたら、と言われたそうです。

40代からのキャリアに、決まった正解はありません。今の会社で役割を変えるのも、外に出るのも、どちらも選び方の一つです。このままでいいのかという問いを、自分にとって大切なものを確かめるきっかけにしてほしいと思います。

40代からのキャリアのモヤモヤも、一緒に言葉にしていきます。

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